Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 84,24g | Carbs: 207,81g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Eldorado Broccolimix, Lasagne med Kött. Lanches/Outros: Banan, Nick's Cookie Dough Glass, Lipton Ice Tea. mais...
|
|
1757 kcal
|
Exercício:
Musculação - 25 minutos, Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|