Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 85,38g | Carbs: 143,46g.
Café da Manhã: Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Almoço: Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей , Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|