Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2542 kcal
|
Gord: 99,01g | Prot: 85,44g | Carbs: 324,52g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Heinz Горошек, Яйцо-Пашот, Царка Биойогурт 2%, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: МК Ролл-Сандвич Курица. Jantar: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Царская Капля Биойогурт 2%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|