Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 90,62g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Семена Льна, Цикорий с Молоком, Сыр, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Хлебец, Варенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Тунец. Lanches/Outros: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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