Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 50,32g | Prot: 87,65g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мааг Чернослив, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Верес Огурцы, Елея Масло Виноградной Косточки, Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Grand Master Абрикос Сушеный, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julqqqqq
|