Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 64,83g | Prot: 71,71g | Carbs: 136,61g.
Café da Manhã: Fruits De Mer Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: SPAR Баклажаны с Овощами , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Жареное Филе Свинины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: KDV Basker Wheels с Вишневой Начинкой, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|