Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 88,82g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Giant Food Low Fat Chocolate Milk, Honeydew Melons, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Honeydew Melon. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Sorghum Syrup, Butter, Acorn Winter Squash, Salmon Cake or Patty. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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