Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 71,47g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Lontong, Tahu Goreng. Almoço: Arnon Roti Sisir Mentega, Roti Panggang. Jantar: Bihun Panjang, Pentol, Bakmi, Bumbu Kacang, Tahu, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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