Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 94,71g | Prot: 86,24g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Apel Granny Smith, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tumis Buncis, Tahu Goreng. Almoço: Markisa. Jantar: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Seblak. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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