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生理期day2
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 86,60g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. Almoço: 咖哩飯. Jantar: Familymart 十品目田園沙拉, 7-11 茶葉蛋, 全家 和風醬. Lanches/Outros: 福樂 自然零無糖優格, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 釀綠橄欖, 拿鐵咖啡, Costco 餅乾, 星巴克 (Starbucks) 那堤法蘭酥. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
動態暖身 啞鈴 瑜伽 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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