Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 21,90g | Prot: 61,74g | Carbs: 44,72g.
Café da Manhã: Anchor Protein + Yoghurt Blueberry. Almoço: Huntley & Palmers Cream Crackers - Reduced Fat, Sealord Tomato & Basil Tuna. Jantar: Mainland Reduced Fat Cheddar Noble, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Calcium Chewable, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dxtr❤️
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