|
Yes yes yes!! ‘Bye 190s!
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 70,59g | Carbs: 257,10g.
Café da Manhã: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado. Almoço: A&W Root Beer (16.9 oz), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Jantar: McCormick Pork Gravy, Banana Bread, Green String Beans, Sodexo Home Fried Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Lanches/Outros: Trolli Sour Brite Crawlers, Pistachio Nuts , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, M&M's Caramel M&M's, Nestle Crunch Bar (Miniature). mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelc32
|