Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 103,55g | Prot: 78,46g | Carbs: 277,18g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Sigara Böreği, Yeşil Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sirke (Elma Şarabı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kabartma Tozu, Muz, Yumurta. Almoço: Pınar Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Filiz Tam Buğday Makarna, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Pınar Light Süt. Jantar: Pirinç Pilavı, Elma, Soğanlar, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Filiz Tam Buğday Makarna, Barilla Fesleğenli Pesto Sos. Lanches/Outros: Ülker Çubuk Kraker, Soya Kaplı Fıstık. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gramchelle
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