Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
40,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 22,49g | Prot: 58,29g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Корица, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%, Хатинка Овсяные Хлопья, Вода. Lanches/Outros: Вацак Фруктова Корзинка . mais...
|
|
1148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|