Jornal de Schimi9, 25 jun 14

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09:00

83 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 junho 2014:

1246 kcal

Gord: 58,87g | Prot: 22,95g | Carbs: 156,97g. Café da Manhã: Waldhonig, Buttertoast. Almoço: Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Jantar: Alpenmilch. Lanches/Outros: Schokolade. mais...

2214 kcal

Exercício: Dirigir - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana

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