Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 66,99g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Crownfield Vollkorn Haferpops, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Dosenmais, K-Classic Quinoa & Bulgur, Dulano Snackis. Jantar: Gekochtes Ei, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake. Lanches/Outros: Erdbeeren, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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