Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3675 kcal
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Gord: 98,87g | Prot: 177,29g | Carbs: 506,99g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Salsa di Pomodoro Ciliegino, Barilla Pasta, Consilia Sugo Pronto Surgelato Allo Scoglio. Jantar: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Grom Gelato alla Nocciola, Esselunga Gelati Gusto Banana, Sammontana Gelato alla Crema, Kinder Schoko Bons, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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