Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 109,24g | Carbs: 227,39g.
Café da Manhã: Maracuja, Papaya, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kiwi. Almoço: Albona Paniermehl, Ei, Gouda, Rapunzel Gomasio, Kartoffeln, Blumenkohl. Jantar: Philadelphia Balance, Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Aldi Naturjoghurt, Chiquita Banane, Birnen, Apfel, Corny Free Weiße Schoko, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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