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Hallo zusammen, ich hoffe ihr seit alle Fit und Munter. Ich wollte hier mal in die Gruppe fragen, ob evtl noch jemand mit starken gewichtsschwankungen während der Periode zu kämpfen hat? Hat jemand Tipps wie man das im Zaum hält? LG und einen schönen Sonntag euch allen 💚
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Hello, ja immer wieder einige, wie es scheint. Heißhunger und Wassereinlagerungen sind häufige Faktoren. :-) Hab leider keine Tipps zur Hand, da mich die Thematik nicht so betrifft :-D
20 mar 22 por membro: Wilma1994
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Ich persönlich kämpfe natürlich nicht damit, bis zu einem bestimmten Punkt ist das aber vollkommen normal da es ja eine relativ starke Hormonschwankung ist. Hormone beeinflussen auch unser Gewicht und die Zusammensetzung unseres Körpers. Solltest du dich Sorgen kann dir sicher dein Gynäkologe/deine Gynäkologin weiter helfen.
20 mar 22 por membro: ronny.jantzen
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Wenn möglich, nicht auf den Heißhunger eingehen und ein paar Tage abwarten bis die Schwankungen vorüber sind 😊
20 mar 22 por membro: dajanaa.
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Heißhunger hab ich tatsächlich keinen, es müssen Wassereinlagerungen sein 🥺.
20 mar 22 por membro: nboxler01
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Vielen Dank, das ist ein sehr guter Tipp 🙏 ich liebe sowieso Brennnesseltee
20 mar 22 por membro: nboxler01
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Danke, jetzt weiß ich warum ich wieder mehr Wiege obwohl ich mich an meinen Essensplan halte, bei mir gings auch gerade wieder los. 🙄
20 mar 22 por membro: livia248
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Ja mir ist das vor einiger Zeit mal aufgefallen. Als ich mal darauf geachtet habe hat alles einen Sinn gemacht
20 mar 22 por membro: nboxler01
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hatte da schon sehr starke Schwankungen. Kämpfe aber nicht damit, sondern nehme es einfach so hin. Ist ja nur Wasser. Das geht so schnell wie es gekommen ist.
20 mar 22 por membro: Henryetha
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wenn du Periode und Abnehmen in die Suchmaschine eingibst, bekommst du ein paar Tipps😊👍🏼 ich halte mich daran und komme so ganz gut mit den Schwankungen im Zyklus zurecht👍🏼
21 mar 22 por membro: LadyNice☆
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21 mar 22 por membro: Carol-Fit-2023
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Ja ist leider bei den meisten so 😒😌
21 mar 22 por membro: AG421
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