Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 166,14g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung, Tomaten, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Lanches/Outros: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
|