Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 81,84g | Prot: 129,77g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Fromagerie Valbrie Valbrie Tradition , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Almoço: Montorsi Prosciutto Cotto, Tomaten, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Gutes Land Tilsiter, Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Montorsi Salami Milano. Jantar: Milram Sylter Käse, Purland Minutensteak Vom Schwein, McCain 123 Frites , Zwiebeln, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kinder Pinguin Schoko, My Muesli Gebrannte Haselnuss Cranberry Chocs, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Ananas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|