Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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49,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 50,59g | Carbs: 228,05g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Jantar: Passionsfrukt, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Eldorado Broccolimix. Lanches/Outros: Banan, Blåbär, Äpple. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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