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Guten Morgen Ihr Lieben ,wünsche Euch allen einen schönen Sonntag ☕️☕️☕️☕️
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94,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 43,34g | Prot: 90,23g | Carbs: 99,98g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Almoço: Heidelbeeren, Arla Skyr. Jantar: Blumenkohl, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Danke gleichfalls. 😀👋 Tolle Abnahme 👍👏👏
20 mar 22 por membro: Jule Go !
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20 mar 22 por membro: ines-h
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Danke ihr Lieben ,ich bin auch echt etwas stolz auf mich ,endlich hab ich den stillstand überwunden, ohne aus Frust wieder in alte Gewohnheiten zu fallen, bin einfach nur Happy 😊😊
20 mar 22 por membro: Kolle75
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Histórico de Peso de Kolle75
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