|
Талия 64,5
Бёдра 93
Шея 32,5
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 37,40g | Prot: 99,11g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Лимон, Dia Dar Отруби Ржаные , Моя Цена Творог 1%, Славянские Кружева Айран, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Морозко Green Рагу Овощное , Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Глобус Свиная Вырезка, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Jantar: Яблоко, Замороженная Вишня, Дайкон, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Моя Цена Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Кружева Айран, Dia Dar Отруби Ржаные . Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|