Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 73,69g | Carbs: 180,29g.
Café da Manhã: Café, Goma de Tapioca, Queijo Coalho. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Repolho Refogado, Tomates, Abobrinha Cozida, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Brócolis, Café, Ovo. Lanches/Outros: Maçã, Turquesa Milho para Pipoca. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @_aamaterasuu_
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