Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 100,56g | Carbs: 253,43g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Jantar: Зеленый Чай, Винегрет без Масла, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Страна Васильки Творог 1%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|