Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 48,71g | Carbs: 182,89g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, СибКолбасы Колбаса Бутербродная, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Соевый Соус, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Fruttis Йогурт 8%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сметана, Кабачковые Оладьи, Сливы, Гречка Отварная, Греческий Салат. Jantar: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Santo Stefano Шампанское, Куриный Суп, Драники. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|