Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 68,45g | Carbs: 170,14g.
Almoço: 泡菜, 全家 白飯, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. Jantar: 7-11 香蒜海鮮墨魚生義大利麵, 紅帽子 法蘭酥, 7-11 冰拿鐵. Lanches/Outros: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, zespri 綠奇異果, Daily Boost 即食大燕麥片. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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