Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 57,43g | Carbs: 82,87g.
Jantar: Urbano Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Bohemia Cerveja Pilsen, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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