Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 92,23g | Carbs: 236,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гранола Моя с Клюквой. Almoço: Цезарь Салат, Печень Говяжья, Банан, Рис Вареный. Jantar: Сушеный Кокос, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Нектарины, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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