Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 35,48g | Prot: 64,97g | Carbs: 75,30g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Alface, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: In Natura Tomate, Alface, Tapioca. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 22,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edilene Ventura
|