Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 95,04g | Prot: 141,67g | Carbs: 252,25g.
Café da Manhã: Pressade Multifruits Pressés, Nestlé Golden Grahams, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: La Maison Guiot Citronnade Bio, Viandox Viandox, Oeuf, Pâturages Emmental Français Râpé , Panzani Pâtes. Jantar: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Gallais Dés de Jambon , Florette Laitue Iceberg. Lanches/Outros: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Tartare Marque Ciboulette et Échalote , Harry's Pain de Mie Longue Conservation , La Maison Guiot Sirop de Menthe Verte. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 37 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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