Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 108,12g | Prot: 102,83g | Carbs: 88,45g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almoço: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Snickers Snickers. Jantar: Rama Margarine, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Nusskern Mischung. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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