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Speedweek Tag 6
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93,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 5,76g | Prot: 151,20g | Carbs: 21,17g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Milbona Skyr Pur. Almoço: Harzer Harzer Käse, Femeg Thunfisch Medaillons, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und wieder eine beachtliche Speedweek absolviert 👍. Was ist das denn für ein Programm? Ich würde sehr gerne mal über diese sogenannte Speedweek mehr erfahren! Einfach zur Horizonterweiterung für mich Marcel ! schönes WE 😉Kerstin
19 mar 22 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Sehr interessant, hab es mal gegoogelt. 👍
19 mar 22 por membro: Utiline
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https://www.team-andro.com/speedweek-7-tage-diaet.html
19 mar 22 por membro: Bessn
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Hey Kerstin ☺️
Vielen Dank! Es hat wirklich sehr gut geklappt dieses Mal 😊
Ich habe hier einen Link in den Kommentaren geschrieben. Dort ist alles sehr gut erklärt ☺️
LG und ein schönes Wochenende!
Marcel
19 mar 22 por membro: Bessn
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Besten Dank Marcel . Es bedarf einer eisernen Disziplin , so eine Woche durchzuziehen 💪💪. 🙋♀️Kerstin
19 mar 22 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Histórico de Peso de Bessn
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