Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 48,88g | Carbs: 199,28g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Wrapsons Falafel & Bulgur Wrap. Jantar: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Blåbär, Jordgubbar. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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