Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 61,54g | Prot: 112,79g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ярмарка Пшенная Крупа, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Jantar: МарС Мороженое, Просто Молоко Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|