Jornal de Marathon-Joe, 19 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
95,4 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

4322 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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