Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 200,52g | Carbs: 257,18g.
Café da Manhã: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Speckwürfel, Rührei, Greenland Broccoli, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Penny Markt Kichererbsen, Penny Markt Kidney Bohnen, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Greenland Sommermischung, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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