Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 76,44g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Danone Hüttenkäse , Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Wasa Knäckebröd Volkoren. Almoço: Passievrucht, AH Blauwe Bessen, Pink Lady Appels, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark, Van Dobben Bitterbal. Jantar: Knorr Italiaanse Risotto . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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