Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 105,76g | Prot: 88,61g | Carbs: 215,11g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen, McDonald's Cappuccino (Groß), Merci Edel-Marzipan. Almoço: Bratwurst, Semmel. Jantar: Edeka Hackfleisch Gemischt, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Goldene Milch. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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