Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 64,81g | Carbs: 181,13g.
Café da Manhã: Corny Free Белый Шоколад, Папа Может Сосиски Сочные, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша, Макдоналдс Сахар. Jantar: Чай, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Треска Отварная. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Яндекс Лавка Сырок, Nestle Fitness. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|