Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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35 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 54,47g | Carbs: 245,46g.
Café da Manhã: Jambu Air, Donat Dilapisi Gula. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bernardi Bakso Sapi, Saus Keju, ABC Saus Sambal, Jagung Manis Kuning. Lanches/Outros: Relaxa Permen, Nissin Wafers Chocolate, Chitato Chitato Sapi Panggang, Mayora Better Sandwich Biscuit, Bolu Pisang, Muffin Inggris, Beng-Beng Beng Beng. mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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