Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3627 kcal
|
Gord: 164,20g | Prot: 165,29g | Carbs: 472,88g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый. Almoço: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Яблоко, Славянка Торт Птичье Молоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|