Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 30,52g | Prot: 106,44g | Carbs: 117,42g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Сосиски Грандос. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro, Курага, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|