Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 102,89g | Prot: 131,90g | Carbs: 207,20g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Lanches/Outros: Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|