Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 118,36g | Carbs: 82,46g.
Café da Manhã: 三多 赤藻糖醇, 福記 溏心蛋, V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 福記 溏心蛋, 大漢 超嫩豆腐, 金針菇, 杏鲍菇, 大陸妹. Jantar: 鴻喜菇, 大陸妹. Lanches/Outros: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿, 可口可樂 纖維+可樂. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de su121821
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