Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 78,06g | Prot: 53,85g | Carbs: 167,13g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Лаваш Тонкий, Сахарный Песок. Almoço: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимое), Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Свинина Тушеная, Жареная Картошка, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|