Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3208 kcal
|
Gord: 152,12g | Prot: 144,21g | Carbs: 248,83g.
Café da Manhã: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Milky Way Конфета , Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Магнит Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Домашний, Батон Нарезной. Jantar: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: МАН Арахис Соленый, Пиво. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|