Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 68,41g | Prot: 102,33g | Carbs: 125,53g.
Café da Manhã: Bite Батончик Интеллект, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Florex Весенняя Смесь. Almoço: Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Помидоры, Булгур (Вареный), Татищев Минтай Жареный Филе. Jantar: Сметана 15%, Лента Хлеб Дарницкий , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Интелл Финики, О'кей Сыр Мягкий Camembert, Яблоко, Куриные Наггетсы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|