Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 128,87g | Carbs: 98,86g.
Café da Manhã: Banana Prata, Maçã, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aveia em Flocos, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimemta@
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